Päiväkirja - Playwithrina29, 14 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
66 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2018:
945 kcal Rasva: 50,24g | Prot: 35,04g | Hh: 90,04g.   Aamiainen: Какао, Яичница. Lounas: Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Яичница. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
1608 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Playwithrina29


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.