Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 98,79g | Hh: 205,92g.
Aamiainen: Ашан Слойка с Яблоком , Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дары Мира Печенье с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Магнит Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Самарские Хлебцы Пшеничные, Сахар, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julienoch
|