Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 14,14g | Prot: 27,51g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Lounas: Батон, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|