|
112/67/90
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 121,22g | Prot: 194,29g | Hh: 255,25g.
Aamiainen: 義美 義美奶茶, 紅豆, 統一 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 紅豆. Päivällinen: 肯德基 (KFC) 沙拉. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮, 姜, 蘿蔔, 純喫茶 無糖綠茶, 山葵, 三文魚刺身, 爭鮮 鮮蝦手捲, 黃秋葵, 7-11 茶碗蒸. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|