Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 104,71g | Hh: 198,38g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Рафинад, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Zero Джем Абрикосовый , Творожная Запеканка 1305. Lounas: Гречневые Блинчики, Смак Хлеб Кайзер, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Солянка с Охотничьими Колбасками 1205. Päivällinen: Natur Foods Грецкие Орехи , Банановый Десерт, Салат 1405, Щебекинская Макароны Три Цвета, Риет из Кеты с Чесноком и Укропом 1205. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Талицкий Молочный Завод Кефир Натуральный Термостатный на Кефирных Грибках, Россоя Тофу Весенние Травы, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Смак Хлеб Таежный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|