Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 120,08g | Prot: 93,60g | Hh: 407,72g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|