Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 70,61g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Овсяноблин с Бананом, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Päivällinen: Финик, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Мюсли с Фруктами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|