Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 85,83g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Ашан Киви, Простоквашино Творог 9%, Гречка, Приготовленная Тыква. Lounas: Яшкино Пряники Шоколадные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Морской Капусты, Карусель Плов из Говядины. Päivällinen: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Баурсак, От Палыча Торт Прага, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|