Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3187 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 299,50g | Hh: 351,90g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Milbona Skyr Vanille, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Päivällinen: WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Milbona Körniger Frischkäse, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|