Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 31,43g | Hh: 92,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Speiseeis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jütro Rahmgemüse Gourmet, Purland Sauerbraten. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Riegel. lisää...
|
|
2102 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 6 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Samsung Health - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|