|
👍👍👍
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 96,41g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Banane, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs Pfeffer, Salatgurke. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|