Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 78,55g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морковный Торт Пп, Вареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя, Морковный Торт Пп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Растительное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Медовая Долина Мед, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|