Päiväkirja - Jacky.O, 14 touko 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018

87,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 17,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2018:

1509 kcal

Rasva: 56,84g | Prot: 55,72g | Hh: 190,58g. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2395 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 14 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O