Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 132,55g | Prot: 147,14g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lounas: Купаты. Päivällinen: Карбонат, Кефир 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|