Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 43,97g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Мёд, Творог. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Päivällinen: Нектарины. Välipalat/Muut: Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|