Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 94,78g | Hh: 246,68g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Идея Хлопья Овсяные. Lounas: Белевский Продукт Белевская Пастила с Малиной, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Помидоры Черри, Макрона Макароны, Сосиски из Курицы Домашние. Välipalat/Muut: Белевский Продукт Белевская Пастила с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|