Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 50,07g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Пахлава, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Говяжья. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлета Говяжья, Шпинат. Päivällinen: Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|