|
😐😐😐
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 69,63g | Hh: 112,29g.
Aamiainen: Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Чай Несладкий, Турбослим Батончик Белковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Мясо по-Французски, Сладкая Итальянская Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|