Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 80,66g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Кофе Латте, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Сметанин Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonfesto Рикотта Лайт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. Päivällinen: Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Абрикосы, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|