Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 115,13g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: Замороженная Ежевика, Белый Медведь Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кокос, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|