Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 77,35g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий. Lounas: Помидоры, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семейные Секреты Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Кировский Коржик Молочный. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Imurointi - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina1200
|