Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 99,91g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Wildreis (Gekocht), Maggi Schinken Sahnesauce, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Aldi Baguettes Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
13 touko 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen zurück, wünsche allen hier einen schönen Tag!
14 touko 18 jäseneltä: lossi1967
|
Guten Morgen 🙂 schönen Wochenstart 😊
14 touko 18 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|