Päiväkirja - OlgaLihova, 14 touko 18

Profiili - OlgaLihova | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Что и следовало ожидать

54,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2018:

611 kcal

Rasva: 21,59g | Prot: 49,89g | Hh: 52,29g. Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Омлет с Молоком. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Плов с Индейкой. lisää...

1338 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - OlgaLihova

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - OlgaLihova, 14 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - OlgaLihova