Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 75,75g | Hh: 231,94g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мороженое, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сметана, Свекла Вареная, Ленивые Голубцы, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Сметана, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Кефир 1%, Картофельный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|