Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 67,25g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Sondey Biscuits Bio Épeautre et Sésame, Activia Yaourt Mangue, Marmelade d'Orange, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Lounas: Regain Bio Galettes au Riz Complet, Semoule Cuite, Thon à l'Huile (en Conserve), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Päivällinen: Vin de Table Rouge, Herta Saucisse Knacki, Quinoa (Cuit), Mayonnaise, Tomates. Välipalat/Muut: Sondey Biscuits Bio Épeautre et Sésame. lisää...
|
|
1879 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|