Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 101,51g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Ашан Сыр Эдам, Яичница. Lounas: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Белочка Семечки Жареные, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|