|
91,5
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 66,21g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Köy Ekmeği, Yumurta, Su. Lounas: Köy Ekmeği, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Altınkılıç Kefir, Ceviz, Su, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 26,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesutdemirören
|