Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 146,68g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Данон Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Fit&Sweet Паста со Вкусом Орехов и Шоколада, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Mlekara Sabac Каймак, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой, Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|