Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 60,76g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Клюква, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм, Повна Чаша Кунжут, Кофе, Коврижка. Lounas: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянские Традиции Коврижка "Ароматная", Капуста Тушеная. Päivällinen: Редис, Копченый Лосось Чавычи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, АТБ Яблоко Голден, Морковь, Курага, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|