Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 81,72g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: Вкусвилл Йогурт ГРЕЧЕСКИЙ Фруктовый Манго-Маракуйя, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриное Филе, ВкусВилл Киноа. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Нерка Стейк. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Голубика, Клубника, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-katerina
|