Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 73,74g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Богдашкино Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Jacobs Кофе Растворимый, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Effort Sport Батончик Protein Ореховый, Капуста Белокочанная. lisää...
|
|
1657 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|