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Guten Morgen ihr Lieben! 🌺🌻🌸🌼
Da ist die 6 ja schon 🤩 als ich weihnachten angefangen habe war mein vorsichtiges Ziel diesen Sommer die 80 zu erreichen,... geglaubt habe ich da noch nicht an mich 🤔 jetzt ist die 7 schon überwunden und ich freue mich riesig! Auch wenn ich noch etwas Angst vor der Haltephase habe, aber ich weiß ja dann wie es geht... jetzt wird erstmal
Weiter gefreut, dass es bisher so gut läuft, ohne dass ich das Gefühl habe, dass mir etwas fehlt 🤗 habt einen schönen Tag!
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69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1128 kcal
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Rasva: 36,17g | Prot: 48,34g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Grüne Paprika, Möhren, Homann Rollmops, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: California Rollen, Lachs Sashimi, Lachs Maki, Avocado Maki, Maki Gurke, Misosuppe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Delikatess Gewürzgurken. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
14 touko 18 jäseneltä: Rit@mine
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Guten Morgen, super, ich freue mich mit Dir 👍😀
14 touko 18 jäseneltä: MoFu27
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Ja, rit@mine, jetzt ist es irgendwie wieder im Gang,... fs hat mich auch schon gewarnt wegen der Geschwindigkeit, aber ich mache ja nichts anders und esse mich auch satt, oh denke das Tempo ändert sich bestimmt bald wieder,...
14 touko 18 jäseneltä: esche85
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