Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 98,40g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Арахиса, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сухарики Ржаные, Творог 5%, Мистраль Булгур Приготовленный, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Соевый Соус, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Окрошка. Välipalat/Muut: Чай, Магнит Банан, Яблоко Голден, Простоквашино Глазированный Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|