Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 105,80g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Свинина Запеченая, Майонез, Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Курага, Чернослив, Инжир, Сыр Маасдам. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|