Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 99,45g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Петелинка Наггетсы Куриные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|