Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 71,26g | Hh: 99,92g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Черничный, Агуша Творог Яблоко-Банан, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|