Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 54,45g | Hh: 146,76g.
Aamiainen: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Eco Зефир . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|