Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 65,88g | Hh: 233,71g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Milka Alpenmilch, Marmelade, Butter, Combo Cappuccino Classico. Lounas: Fronhoffs Konditor Windbeutel, Gulasch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Edeka Camembert, Gurkensalat, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1897 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 15 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Blumen gießen - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|