Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 46,62g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Щедрая Сибирь Колбаса Классическая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Энержи Хлеб Скандинавский, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Черкизово Корейка, Плов. Päivällinen: Плов с Говядиной, Авокадо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryMilkoko
|