Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 41,84g | Hh: 87,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Утренний, Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Овсяный. Lounas: Искренне Ваш Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Дымов Колбаса Молочная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|