Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 51,08g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Super Frango Salsicha Hot Dog, Macaxeira Cozida. Lounas: Quero Ervilha e Milho, Ovo (Inteiro), Bisteca Bovina, Tomates, Salada de Acelga, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Päivällinen: Batavo Iogurte de Morango, Tapioca de Queijo. Välipalat/Muut: Amendoins Cozidos, Castanhas de Caju, Santa Helena Paçoca, Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaela_emanuelle
|