Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 120,11g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Skyr Blaubeere, Bio-Zentrale Dinkelkleie. Lounas: Aldi Magerquark, Möhren. Päivällinen: Pizzakäse, Hühnchen, Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Cucina Olivenöl, Zucchini. Välipalat/Muut: Magnum Yoghurt Fresh, Huober Vollkorn Knusper-Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|