Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 127,98g | Hh: 36,28g.
Aamiainen: Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Frito. Lounas: Couve-Flor Gratinada, Abobrinha Refogada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Alface, Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca, Walmart Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinegclemente
|