Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 73,96g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Dahi Yogur Sabor Natural. Lounas: Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. Päivällinen: Santa Elena Kani Kama, Granja Iris Salchichas Light, Molto Puré de Tomate, Morrón, Cebollas, Lentejas Hervidas. Välipalat/Muut: Twistos Crackers Multicereales, La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo, Magdalena, Café Instantáneo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|