Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 100,36g | Hh: 53,56g.
Aamiainen: Кукурузный Крахмал, Мираторг Ягодный Коктейль, Кешью, Миндаль, Яйцо, Экомилк Крым Творог 0%. Lounas: Чим Чим Соевый Соус, Куриный Бульон, Экомилк Крым Творог 0%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Экомилк Крым Творог 0%, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizka-krabs
|