Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 112,75g | Hh: 212,86g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Päivällinen: Cauliflower, Green Giant Sugar Snap Peas, Salami, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brie Cheese, Strawberries, Cherry Tomatoes, Great Value Broccoli Florets, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Meijer Wheat & Sesame Crackers, Keebler Club Crackers Original. Välipalat/Muut: Potato Chips, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Truffles. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|