Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 46,30g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Glória Creme de Leite, Melitta Café Tradicional Solúvel, Original Blend Pasta Brownut, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lounas: Clight Suco Lima Limão, Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, LAR Anéis de Cebola Crocantes, Abóbora. Välipalat/Muut: Glória Creme de Leite, Melitta Café Tradicional Solúvel, Scala Queijo Prato, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HellenChristina18
|