|
Aquela jacada de dia das mães!
Bora focar!
=)
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 14,06g | Prot: 12,60g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: Café com Leite Integral e Adoçante, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Välipalat/Muut: Água. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talita Araujo
|