Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 128,94g | Prot: 51,63g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Соль, Черный Перец, Болгарский Перец, Сосиски Молочные, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Батон Наше Солнышко. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|