Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 7,31g | Prot: 45,08g | Hh: 63,58g.
Aamiainen: Aldi H-Milch 1,5%. Lounas: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Skyr Vanille . Päivällinen: Baguette, Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|